上がらない心拍

Red Bull PJ

20日

 

本日、チーム練習。

私はリハビリメニューで同行

 

Swim

浮く分、もがかなくて良いが

水が掴めず、進む感がない。

 

Bike

リハビリをはじめてから

初峠!別コースを考えていたが

チームメイトからの温かい言葉に

甘え、皆と同じコースへ。

 

登れ無い。

峠での登りは時速4km

立ちゴケ寸前で登る

タイヤにハエが止まりそう。

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心拍も全く上がってくれ無い。

148で頭撃ち。

これ以上になると呼吸が

ついてこ無い。

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帰路は1人ショートカット

して、峠を1つさける。

 

Run

こちらは相変わらず走れず。

歩き。

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下は良い感じ。

止まら無いことを祈る。

 

早くアベ150ぐらい動く心臓くんに

戻したい。

Red Bull PJ

19日目

 

今朝も神社での大祓詞からスタート!

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本日は所用で静岡へ。

道中、所々雨だったが、

静岡到着時は晴れ

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3数年前、1人の友人が逝っしまった。

当時の私は18歳。

3人目の友人の死だった。

 

それも1年間に3人。

自分の身近な人間の死を

1年間に3人。

 

身近な人間の死を受け入れられ無い。

頭の中で処理ができ無い。

なぜ?なぜ?なぜ?

みな事故だった。

 

3人目の友人の時は

葬儀にも行け無いくらい

病んだ。

 

後日、友人の母親から

なぜ来てくれなかったの?

と、私の心は痛んだ。

 

それから30数年、

お寺にも行けなかった。

 

今日はおばさんにあって、

友人の自宅でお線香をと、

友人の自宅に行くが、

表札には別の名前が、

 

数年前に引っ越されたと。

近所の家を周り、引越し先を

聞いて回ったが、情報は得られず。

 

お寺にはなんとかたどり着き

お墓に手を合わせる。

住職さんに事情を話し

現住所を聞く。

 

当然すぐには教えてもらえず

電話をつないでもらい

話すことができた。

 

自宅にも訪問させていただけた。

おばさんとは30数年ぶり、

当時の事は覚えていない。

でも話せてよかった。

 

あしたは、リハビリ!

俺は生きる!

 

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脳の更新

Red Bull PJ

18日目

 

今朝も大祓詞からスタート。

家を出た時は曇り

雨は大丈夫と思ったが、

大祓詞の後に振り出し

ずぶ濡れで帰宅。

 

着替えて山へ!

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パワー注入したボトル!

この中に入れた水は魔法の水に(笑)

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帰宅後は仕事も手につかず

ヘミシング!

 

眠気が治らない

脳の更新時期か?

 

ガーミンも調子が悪い。

買い替えが必要か?

 

パワースポット

Red Bull PJ

17日目

 

本日も大祓詞からスタート。

静岡への修行の為、神社から帰ると

いつもの山に行かずに静岡へ。

 

師匠とのセッションは午後から、

午前中はパワーを注入したいと

思っていた、ドリンクボトルと

運気アップの塩を持って

パワースポットへ

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この池の辺りが物凄いパワー

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パワー注入!

注入している間、1時間ぐらい山登り

 

 

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見晴らし最高

見晴らしは良いが、高所恐怖症の私

足が竦む。

 

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下山し、汗を流しがてら

サウナの聖地へ!

 

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サウナしきじ!

水風呂最高!

 

 

神と繋がる

Red Bull PJ

16日目

朝の大祓詞

晴れているがなぜか雨が。

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大祓詞の後すぐに帰宅

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今日は、呼ばれていた神社にご挨拶

津島神社

椿大神社

福王神社

 

良いトレーニングにもなった。

奥宮への道は険しく。

革靴で登った足は血が滲む

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心臓くんも神頼み

初めて、神様と繋がった感覚を体感。

明日からの大祓詞が楽しみだ。

少しづつ

Red Bull PJ

15日目

 

神社への朝んぽ。

大祓詞からのウオーキング中に雨。

退散。

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今朝は短め

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ダメージなし

雨仕様で山へ

 

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今朝は鳥さんが話かけてくれなかったので

自分から呼びかける。

登りは会話を楽しみながら。

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今週から体幹レーニングを週1で追加

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約1時間。体幹+サーキットトレーニン

で心肺にも刺激。上がらないが(汗)

 

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これからは少しづつ負荷をかけたい。

走りもしたいが、まだ重い。

今走ったら間違いなく故障だろう。

心肺もついてこれない重さだが。

 

あしたは、神道

楽しみだ。

ダメージが思いのほか良くて嬉しい件

Red Bull PJ

14日目

 

あさんぽ。

神社への大祓詞

いつものように身体と会話しながら歩く。

思いの他、心拍は落ち着き、

 

3種目練習翌日にしては

心臓くんも落ちついている。

 

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こんな事何年ぶり?

ほぼノーダメージ。

少しづつ好転している。

少しづつ負荷を上げて行こう。