心拍に呼吸が追いつかず

9日目

今朝も無事に神社での大祓詞からスタート！

少しずつジョグも混ぜようと思うが、

まだ重たい。

自然界の営みにも遭遇。

邪魔をしてしまった

山に移動し、心拍をあげようと、

ダッシュするが、呼吸が追いつかず。

焦らず、少しづつ上げていきしかないかな。

安静時は安定