9日目 今朝も無事に神社での大祓詞からスタート！ 少しずつジョグも混ぜようと思うが、 まだ重たい。 自然界の営みにも遭遇。 邪魔をしてしまった 山に移動し、心拍をあげようと、 ダッシュするが、呼吸が追いつかず。 焦らず、少しづつ上げていきしかないか…