梅雨入り

Red Bullプロジェクト3日目

私の住んでいる東海エリアも

梅雨入りした。

Red Bullを飲んでスタート！

まだ、ウオーキングレベルの

私には、雨だろうと体制に影響はない。

傘をさして歩くだけだ。

本日も神社へのご挨拶朝んぽから。

ジョグの真似事を少しだけ。

膝の心配は無用でした。

負担になる前に心肺がギブ（笑）

朝は、120を超えてくると、

会話ができないくらい、

呼吸が荒くなる。

道のりは長い。

山に移動

ゆっくり呼吸と心臓くんを意識して。

明日は朝から伊勢。

本日の安静時心拍数　49