Red Bull PJ 23日目 神社での大祓詞からスタート⛩ コースはショートカットで。 雨が本降りになってきたが カッパと傘の重装備で山へ よっくり体と森と会話しながら歩く 枯葉カエルに遭遇 見事に枯葉と同化 わかりますか？ あしたも雨かな。

Red Bull PJ 22日目 大祓詞からスタート⛩ ゆっくりと体をほぐしながら歩く トレイルウオーキングでは 転倒！平らな林道で。 情けない なんの障害もない道で転ぶとは・・・。 体幹トレーニングを週一で入れることに 昼からは名古屋へ 噂のパン屋さんでランチ …

Red Bull PJ 21日目 神社での大祓詞からスタート⛩ 心拍のダメージもなく 心地よく睡眠も取れた 早く走れるようになりたい。