2020-06-18から1日間の記事一覧

寝不足も心拍に現れる

Red Bull PJ 11日目 今朝もレッドブルの一気飲みからスタート! 昨夜はデスクで寝落ち。 目が醒める 神社までストレッチウオーク 大祓詞で感謝! 短め 山に移動。 今日も苦しくならないペースで。 今日はいつにない感覚。 気持ちよかった。 寝不足ダメージ。…